12 Remédios Naturais Eficazes Para Aliviar a Tosse Seca + Sinais de Alerta
Descubra soluções caseiras comprovadas e saiba quando procurar ajuda médica
Por: André Vasconcelos
Mel puro: o remédio natural mais eficaz contra a tosse seca
O mel puro atua como expectorante e anti-inflamatório, acalmando a garganta irritada. Consuma 1 colher de sopa antes de dormir ou dilua em água morna.
Chá de gengibre com limão: dupla poderosa contra irritação
Corte 1 cm de gengibre, ferva em 250 ml de água por 10 min. Adicione suco de 1/2 limão. Anti-inflamatório, fortalece o sistema imunológico e alivia a tosse seca.
Umidificador: seu aliado nas noites de tosse seca
A umidificação do ar reduz a irritação da garganta, aliviando a tosse seca. Use o umidificador em modo noturno e mantenha-o limpo para evitar bactérias.
Própolis: antiviral natural que combate a tosse seca
O própolis fortalece o sistema imunológico e possui propriedades antivirais que ajudam a aliviar a tosse seca. Use 10 gotas, 3 vezes ao dia, diluídas em água ou chá.
Vapor com eucalipto: respiração aliviada naturalmente
Adicione folhas de eucalipto a um recipiente com água quente. Cubra a cabeça com uma toalha e inspire o vapor por 5-10 minutos. Repita 2-3 vezes por dia.
Xarope caseiro de cebola: receita antiga que funciona
Pique uma cebola, adicione mel e deixe repousar por 12 horas. Coe e tome 1 colher de sopa, 3 vezes ao dia. Prático e eficaz!
Chá de tomilho: erva medicinal que acalma a tosse
O tomilho tem propriedades antimicrobianas e antiasmáticas. Prepare o chá com 1 colher de sopa de folhas secas em 1 xícara de água quente. Beba 2 a 3 vezes ao dia.
Alerta: quando a tosse seca exige atenção médica
Consulte um médico se a tosse durar mais de 2 semanas, for acompanhada de febre alta, dor no peito, dificuldade para respirar ou expectoração com sangue.